17.7.13

Frango Assado Condimentado

Amores!!!

Louca nas receitas hoje! Meu desafio é criar ou buscar nas amadas na internet, receitas fit/light saborosas, porque cozinha para mim que preciso perder 30kg e para o meu marido que não precisa de dieta de emagrecimento, pois não quero que fazer um prato para mim e um para ele.

Hoje fiz um frango assado que arrasou, ficou molhadinho e bem temperado. Segue a receita:


Ingredientes

03 coxas com contra-coxas
Meio limão
2 folhas de louro
Alho triturado
Alho desidratado
Cominho
Orégano
Açafrão
Sal

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes e passar nas partes de frango, depois colocar naqueles saquinhos próprios para ir ao forno, forno pré-aquecido, 200º e 40 minutos depois, sai essa maravilha aí de cima.

Gostaram? Eu amei, fiz uma salada de alface e minha receita predileta de couve-flor gratinada (receita aqui).


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