26.12.12

Calculadoras que auxiliam no processo de emagrecimento

Vai começar a dieta? Em 2013 nascerá uma nova pessoa? Então vem comigo e confira três calculadoras que vão nos auxiliar na contagem do gasto calórico, nas calorias das bebidas e alimentos e outra para ficarmos de olho no nosso IMC.

Oi pessoal!

Quem aí está planejando começar a dieta em janeiro de 2013? Eu estou vou!!! Nada melhor que começar a dieta numa segunda-feira de janeiro... Heheheheh! Abapha!!!

Falando sério, estou nos preparativos, não começo agora porque vou comer muito no reveillon, vou me esbaldar! Gordinho é phoda!

Mas como eu disse, estou nos preparativos, procurei na internet umaS calculadoras para me ajudar nessa jornada e achei três calculadores bem fofas e úteis no site da revista boa forma:

1) Calorias da malhação

O interessante é que ela calcula não somente as perdas com lutas, ou uma bicicleta, mas também, varrendo a casa, lendo e até dormindo. Simulei quantas calorias eu gasto fazendo uma caminhada moderada. Por favor não se assustem com o meu peso, ele só tende a diminuir... Hehehehe! Deus é mais!



Clique aqui para calcular o gasto em diversas atividades.

2) Calculadora do IMC

Esse índice mede a massa corporal, e informa se você está no peso ideal em comparação à sua altura, ou se o bicho tá pegando muito ou pouco.


Clique aqui para calcular seu IMC

No meu caso o bicho tá pegando quase muito, o legal é que já sai uma listinha de dietas recomendadas pelo site para você.

3) Calculadora de Calorias

Outra calculadora essencial é esta, ela informa a quantidade de calorias presentes em diversos alimentos e bebidas.


Clique aqui para calcular as calorias das suas bebidas e/ou alimentos

E aí gostaram das dicas? Eu vou utilizar dessas calculadoras e logo, logo meu peso vai estar na cor verde da  calculadora de IMC. Quem viver verá!

Super beijo!


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