15.9.11

Receita da Semana: Creme de Papaia diet


Olá pessoal!

Estou estreando hoje, uma sessão deliciosa: Receitas, fáceis e baratas, para nos ajudar com nossa árdua luta contra a balança!


Ingredientes
1 mamão papaia pequeno
2 bolas de sorvete de creme diet
1 clara em neve (opcional)


Modo de fazer
Descasque o mamão, retire as sementes e corte em cubos. Coloque no liquidificador, junto com o sorvete de creme diet e bata em velocidade alta por 1 minuto ou até ficar um creme homogêneo. Sirva imediatamente. Se quiser criar um efeito parecido com mousse, acrescente a clara em neve delicadamente, com um garfo, ao creme. Teste o sabor: se achar necessário, junte uma colher de chá rasa de adoçante culinário.

Notas:  2  porções de 100 calorias cada ou para quem faz a dieta das notas: 50 notas cada.



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